Ik voel me sexy als ik dans Oh-Oh-Oh-Oh-Oh
““When you dance, you can enjoy the luxury of being you.” ”
Nielson verwoordde het spot on voor mij: ik voel me sexy als ik dans.
Dansen is heel dierbaar voor mij. Ik heb nooit dansles gehad, behalve een paar vergeten lessen ballet, maar het is echt een uitlaatklep.
Ik kan zo genieten van het leven als ik dans. Dansen tijdens het schoonmaken, dansen tijdens het koken, dansen tijdens het wandelen. Ik houd ervan.
Waarom?
Heel simpel. Het is een van de weinige momenten dat ik mij echt vrij voel in mijn lijf. Ik zet de muziek hard aan en laat mij helemaal meevoeren door het ritme. Mijn lichaam beweegt als vanzelf en ik voel me…. Goed, mooi, sexy, vrolijk en vooral gelukkig.
Een instant glimlach komt op mijn gezicht en alles voelt warm en fuzzy van binnen.
Het voelt ook alsof ik het goed kan, het dansen. Het voelt alsof het bij mij past, het maakt mij vrouwelijk. Een gevoel dat ik zelden heb.
Dit was niet altijd zo gewoon voor mij. Als kind en adolescent danste ik bijna nooit. Ik vond dat ik daar het figuur niet voor had. Meiden zoals ik, kunnen beter niet wiebelen en schudden. Teveel vet dat meedeint.
Door alle overtuigingen en pesterijen raakte ik opgesloten in mijn lijf. Het kon niets en mocht niets.
En toch…… en toch…..
Toch wilde mijn lijf bewegen als het muziek hoorde. Want muziek, dat deed en doet iets met mij.
Het is dan ook niet gek dat de eerste ‘sport’ waar ik ooit echt van genoot Zumba was.
De muziek, de pasjes, het enthousiasme en de passie. Mijn god daar kon ik mezelf in vinden.
Daar begon dan ook mijn bevrijding. Het gaf mij letterlijk en figuurlijk ‘bewegingsvrijheid.’
Steeds vaker betrapte ik mezelf op dansen buiten mijn Zumba-momenten om, dansen tijdens een wandeling als ik muziek hoorde, dansen op de werkvloer.
Ik werd losser in mijn doen en laten, en schaamde mij ook veel minder.
En nu? Nu is het nog steeds mijn manier om alles even los te laten.
Dan kan ik weer mijn geluk vinden, en van mijn lijf genieten.
Soms niet, soms zijn er teveel gedachten en wil ik er perfect uitzien als ik dans. Dan wil ik de pasjes perfect kunnen, en net zo mooi zijn als de TikTok dansers die ik op mijn for you page voorbij zie komen. Op zulke momenten is het net zo goed mijn reden voor een slecht humeur als voor een goed humeur.
Heb jij het idee dat je opgesloten zit in je lijf? Met negatieve overtuigingen en ‘regels’ die ervoor zorgen dat je de dingen laat die je leuk lijken?
Begin dan met een kleine teen buiten je comfortzone te zetten. Meer hoeft niet. Ontdek wat het doet met je om vrijheid te voelen.
Je zal oordelen van jezelf tegenkomen, en angsten. Het zal niet altijd fijn of goed voelen. Voor mij voelt het ook niet altijd goed.
Maar als ik niet in de spiegel kijk, niet met de wereld bezig ben, en mezelf overgeef aan de muziek…